Nefes Koçluğu

Nefesle gelen mucize duygusal blokaj çözülmeleri.

Doğru ve derin nefes.

Almak kadar vermenin önemi ve meridyen ilişkisi.

Nefesin 4 aşaması.

Nefes taraması.

Enerji bedenimiz ve nefes.

Nefes tekniklerine bilimsel bakış.

Solunum fizyolojisi.

Vagal sinir sistemimizde kullanılan nefes teknikleri ile otonom sinir sisteminin regülasyonu.

Diyafram, scalen kasları, iliopsois kası ve pelvik taban kaslarının nefes ritmindeki rolü.

Temperomandibular eklem ( TME ) blokajların nefes kalitesindeki rolü.

Dönüşümlü nefes tekniği.

Nefesin duygularımız üzerindeki etkisi.